2024如何治療心理潔癖 如何治療精神潔癖

??眾所周知，隨著時代進步，人們生活習慣發生的巨大變化，一些奇怪的現代病也莫名其妙的降臨到大家身上。其中，以“潔癖”最為嚴重。如今潔癖的發展趨勢開始向下發展已經逐漸延伸到兒童身上。那么如何治療潔癖呢？

??如何治療潔癖呢？

??兒童潔癖主要是由于父母的教育方式不當造成的。孩子兩歲之后，父母會督促孩子洗手、洗臉、刷牙、收拾東西等，而有些父母對孩子要求過高過嚴，自己也特別注意清潔，他們會過分強調衛生的重要性，逼著孩子反復洗手，不要碰臟東西等。這種態度和做法會給孩子帶來強烈的暗示作用，特別是對于那些具有神經質傾向、敏感內向的孩子影響更大。在這些行為影響作用下，孩子仿效父母的行為，漸漸形成固定的習慣，身上稍有些臟就得洗換，吃飯時反復不斷地用手絹擦嘴等。

??潔癖在短時間內雖然不會給人帶來大的危害，但它會影響行動效率，使孩子關注細節而忽略主要的事情。在學習中就會出現只注意字跡工整而常寫錯字的現象。長此以往，孩子會變得更敏感、膽小，不但影響健康人格的發展，更嚴重的可能會發展成強迫性行為。

??要預防和矯正孩子的潔癖行為，首先父母要采取科學的教養方式，一方面要培養孩子愛整潔講衛生的好習慣，另一方面也不要對清潔狀況過分苛求。如果太講究、太苛求，孩子的身體免疫能力反而會下降。

??第二，要找出孩子潔癖的原因，有時孩子是得到一種錯誤信息后，產生了潔癖。例如，有個醫生的孩子聽說艾滋病極易傳染，她嚇得不敢去公共廁所。還有的孩子是由于受到驚嚇而產生了潔癖，比方因嚇人的蟲子落到過身上或臉上，從而覺得蟲子總在自己身上。在了解孩子的這些原因后，就應該向孩子解釋一些科學知識，消除他們的誤解后，孩子的行為會有所改變。

??第三，讓孩子學會控制行為而不控制情緒。例如，孩子對某種事情產生非干不可的想法和愿望時，父母不要克制他們的想法，而是幫助他們控制自己的行為，也可以用別的東西來吸引他們的注意力。

??第四，教孩子改變思維方式。過去孩子認為整潔、衛生十分重要，現在要告訴孩子收拾桌子和學習哪個更重要，讓他先做主要的事情。

??第五，要對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。

??適當的小潔癖是每個孩子的習慣，在不影響正常生活和學習的情況下可以不做太多的理會。然而，如果孩子的潔癖太過嚴重，則可能是因為心理上有一定的問題，家長們一定要找心理醫生進行治療。父母也一定要給予孩子適當的鼓勵，不過分苛求太多，不給孩子的心理造成負擔，從而造成潔癖的根深蒂固。